6 วิธีระงับโกรธแบบเห็นผล
17 มี.ค. 2023
ความโกรธเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนแต่จะแสดงออกมามากหรือน้อยนั้นก็อาจขึ้นอยู่กับพื้นฐานนิสัยเดิมที่เคยเป็นมารวมถึงจากความรุนแรงของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
แต่สิ่งที่แน่นอนคือความโกรธจะมาพร้อมๆกับการขาดสติที่จะทำให้ความรู้สึกยับยั้งชั่งใจจนอาจจะทำให้คนๆหนึ่งทำได้ทุกอย่างเพื่อตอบสนองต่ออารมณ์ที่กำลังระอุของตัวเองซึ่งมักจะนำมาแต่ความเสียหาย ดังนั้น การระงับความโกรธให้ได้คือสิ่งที่ทุกคนควรต้องเรีย