5 สาเหตุที่ทำให้เกิดสิว
17 Mar 2023
วันนี้เรามี 5 สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวมาฝากทุกคน
1. ไม่ขับถ่าย
พฤติกรรมแรกการที่เราไม่ขับถ่ายจนติดเป็นนิสัยทำให้ระบบขับถ่ายเราผิดปกติ เพราะการขับถ่ายนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ คือการนำของเสียออกจากร่างกาย มนุษย์จึงต้องขับถ่ายทุกวัน เราต้องพยายามขับถ่ายทุกวัน ในตอนเช้าจะเป็นช่วงเวลาในการขับถ่าย เพราะหลังจากที่ระบบขับถ่ายเผาพลาญพลังงานออกมาแล้ว เราก็ควรที่จะเข้าห้องน้ำ เพื่อนำของเสียนั้นทิ้ง การที่ไม่ขับ
