6 อาหารที่ดูเหมือนดีต่อสุขภาพแต่ความจริงเป็นอันตรายมากกว่า
17 Mar 2023
คำว่าอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งที่หลายๆคนต่างก็พยายามค้นหาแต่บางอย่างที่ถูกเรียกว่าอาหารเพื่อสุขภาพจริงแล้วมันสร้างอันตรายต่อสุขภาพมากกว่าดีหากว่าคุณกินเข้าไปเป็นประจำก็อาจจะไม่ได้แตกต่างจากการกินอาหารขยะหรือ Junk Food เลยก็ได้ โดยเฉพาะกับอาหารต่อไปนี้
แครกเกอร์ข้าว
แครกเกอร์ข้าวเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก แต่อาหารชนิดนี้ไม่มีใยอาหารและโปรตีนและถือเป็นอาหารว่างที่มีแปร
